Ad una dieta sana e bilanciata si possono associare alcuni rimedi naturali, tenendo in considerazione le interazioni con eventuali farmaci assunti dal soggetto.
Il tè verde rappresenta una buona bevanda da sorseggiare durante il giorno, in quanto contiene molti antiossidanti che notoriamente prevengono l'ossidazione del colesterolo.
Il riso rosso fermentato riduce il tasso di colesterolo totale e aumenta i livelli di HDL. Attenzione! Se assumi statine rivolgiti sempre al nutrizionista prima di assumere il riso rosso fermentato!!!
L'olio di pesce attenua l'infiammazione delle arterie e provoca una riduzione di colesterolo e trigliceridi.
Molto utile è un'integrazione con vitamine E e C.
Il solo uso degli integratori o dei farmaci di sintesi non risolve appieno il problema del colesterolo. Si deve sempre seguire un regime alimentare specifico supportato anche da una terapia farmacologica naturale o chimica (prescritta dal medico specialista).
Il biologo nutrizionista può suggerire o consigliare integratori alimentari come valido supporto a una dieta sana ed equilibrata. E' importante che gli integratori siano sempre prescritti da un nutrizionista laureato e qualificato, dopo attenta analisi dell'eventuale terapia farmacologica assunta dal paziente e prescritta dal medico specialista.
Nel corso della nostra storia evolutiva il metabolismo umano è stato progressivamente modellato dall’interazione con l’ambiente e dalla varietà degli alimenti che hanno fornito il nutrimento necessario alla vita: l’organismo umano si è evoluto insieme al cibo. Il lungo percorso evolutivo si è dovuto però scontrare con il repentino cambiamento alimentare che ha trovato il corpo umano impreparato a sopportare un quantitativo di grassi, zuccheri e proteine quattro volte superiore a quello precedentemente accettato.
Centro Salute Alimentare - Via Vittorio Veneto n.19, Caluso - Tel. 3388065028 centrosalutealimentare@gmail.com Skype: Sabrina Balegno
La Dottoressa Sabrina Balegno riceve anche nello studio privato
in Via Bardonecchia 83 a Torino.
Per appuntamenti su Torino chiamare il 3388065028
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