Gravidanza e post-gravidanza

Durante la gravidanza e l'allattamento è sicuramente fondamentale seguire un'alimentazione sana, varia e bilanciata.

Si possono inserire alcuni integratori ma è necessario valutare prima lo stato nutrizionale della futura mamma.

ACIDO FOLICO : il suo valore protettivo, rispetto al rischio di difetti quali la spina bifida, è ampiamente documentato.

FERRO : la supplementazione in gravidanza non deve essere data di routine a tutte le donne in gravidanza. Può essere necessaria nelle gravidanze gemellari, nelle donne vegetariane assulte o in quelle anemiche.

Per quanto riguarda il post-gravidanza è molto utile assumere drenanti per eliminare i liquidi trattenut durante i nove mesi di gestazione. La pilosella è molto efficace così come il tarassaco.

Massaggi linfodrenanti e circolatori, abbinati a impacchi di fanghi amplificano l'effetto rimodellante.

Gravidanza e post-gravidanza - Rimedi naturali
 

Rimedi naturali

Il biologo nutrizionista può suggerire o consigliare integratori alimentari come valido supporto a una dieta sana ed equilibrata. E' importante che gli integratori siano sempre prescritti da un nutrizionista laureato e qualificato, dopo attenta analisi dell'eventuale terapia farmacologica assunta dal paziente e prescritta dal medico specialista.

Ansia-e-stress - Rimedi naturali

Ansia e stress

Apparato-gastrointestinale - Rimedi naturali

Apparato gastrointestinale

Colesterolo - Rimedi naturali

Colesterolo

Diabete - Rimedi naturali

Diabete

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Disturbi della donna

Gravidanza-e-post-gravidanza - Rimedi naturali

Gravidanza e post-gravidanza

Pelle-viso-e-corpo - Rimedi naturali

Pelle viso e corpo

Rinforzo-sistema-immunitario - Rimedi naturali

Rinforzo sistema immunitario

Sovrappeso-e-obesita - Rimedi naturali

Sovrappeso e obesità

 

Alimentazione

Nel corso della nostra storia evolutiva il metabolismo umano è stato progressivamente modellato dall’interazione con l’ambiente e dalla varietà degli alimenti che hanno fornito il nutrimento necessario alla vita: l’organismo umano si è evoluto insieme al cibo. Il lungo percorso evolutivo si è dovuto però scontrare con il repentino cambiamento alimentare che ha trovato il corpo umano impreparato a sopportare un quantitativo di grassi, zuccheri e proteine quattro volte superiore a quello precedentemente accettato.

 
 
 
Contatti

Centro Salute Alimentare - Via Vittorio Veneto n.19, Caluso - Tel. 3388065028  centrosalutealimentare@gmail.com Skype: Sabrina Balegno

La Dottoressa Sabrina Balegno riceve anche nello studio privato
in Via Bardonecchia 83 a Torino.

Per appuntamenti su Torino chiamare il 3388065028

 

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